Nasolabial Fold Treatment Produkte & Tipps: Wie man die Lachfalten loswird

Smile Lines sind für Make-up-Träger besonders problematisch, da sie ein Ort sind, an dem die Grundlage für das Sammeln und Knittern zu sein scheint. Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine markante Nasolabialfalte nicht unbedingt hässlich oder unattraktiv ist.

Die Kultur sagt uns, dass Frauen sich für sichtbare Zeichen des Alterns schämen sollten, was ärgerlich ist, aber ich würde lügen, wenn ich Ihnen nicht sagen würde, dass mich die Veränderungen, die ich allmählich in meinem Gesicht sehe, ärgern . Lachfalten sind definitiv die ersten Anzeichen, die mir aufgefallen sind.

Die Vorbeugung und Behandlung von Lachfalten ist keine leichte Sache, aber ich habe einige leistungsstarke und sehr zielgerichtete Hautpflegeprodukte ausgewählt, die bei der Behandlung der Nasolabialfalte helfen können. Ich erkläre genau, was Nasolabialfalten sind und wie sich Lachfalten bilden. Ich beschreibe, welche Optionen Sie für Nasolabialfalten-Füllstoffe und -Behandlungen haben und was Sie tun können, um sie zu verhindern.

Behandlung und Vorbeugung der Nasolabialfalte: Inhalt

  • 12 Die besten Produkte für die Nasolabialfaltung
  • Was sind Nasolabialfalten / Lachfalten?
  • Was verursacht Smile Lines?
  • Wie man Lachfalten loswird? Optionen zur Behandlung der Nasolabialfalte
  • Können Sie Lachfalten verhindern?

12 Die besten Produkte für die Nasolabialfaltung

Dies sind die besten Hautpflegeprodukte, um diese Lächelnfalten zu verhindern oder zu mildern.

1. Betrunkener Elefant A-Passioni Retinol Creme

Es ist nicht zu leugnen, dass Retinol die beste topische Behandlung für Lachfalten und andere Anzeichen vorzeitiger Hautalterung ist. Es stärkt vor allem die Hauterneuerung und trägt dazu bei, das Aussehen der Linien zu verringern und die Kollagenproduktion der Haut so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Diese Creme enthält 1% Retinol, eine ziemlich hohe Menge, und ist wahrscheinlich nicht ideal für retinoide Neulinge oder Menschen mit empfindlicher Haut. Es enthält auch Antioxidans Niacinamid, um Umweltschäden zu verlangsamen, und Peptide, um einen zusätzlichen Proteinschub zu erzielen. Kaufen Sie es bei Sephora!

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2. Murad Retinol Youth Renewal Serum

Dieses Serum ist eine phänomenale Lachfaltenbehandlung mit allgemeinen Anti-Aging-Eigenschaften. Es enthält sowohl Retinol als auch ein milderes Derivat, um die Kollagenproduktion zu verbessern und die Zellregeneration zu unterstützen, ohne die Haut zu reizen. Es gibt auch Hyaluronsäure, um zu helfen, feine Linien im Moment aufzufüllen und zu minimieren, und schließlich Ceramide und Squalan, um Barrierefunktionen zu erhöhen. Hol es dir bei Nordstrom!

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3. Die gewöhnliche granaktive Retinoid-2% -Emulsion

Diese leichte Formel enthält sowohl mikroverkapseltes Retinol als auch Hydroxypinacolon-Retinoat, zwei Formen von Vitamin A, die zusammen eine gründliche Hauterneuerung bewirken, ohne jedoch die Haut zu reizen. Es ist eine großartige Wahl für alle Hauttypen, um Anzeichen von Hautalterung an der Nasolabialfalte sowie an anderen Stellen im Gesicht zu erkennen, und sie eignet sich besonders für alle, die zu Akne neigen. Es ist erhältlich bei Ulta.

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4. Neova DNA Damage Control – Täglicher Gesichtsflüssigkeits-Lichtschutzfaktor 44

Ein Gesichts-Sonnenschutzmittel ist das beste Mittel gegen Lachfalten, da es den größten Beitrag zum Kollagenabbau abwehrt: die Sonne. Das Besondere an diesem Sonnenschutzmittel ist, dass es auch feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und feine Linien glättet, sowie das Antioxidans Vitamin C enthält. Bestellen Sie es online bei Dermstore!

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5. Dr. Dennis Gross Hautpflege Alpha Beta Medi-Spa Peeling

Regelmäßiges Peeling ist ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung gesunder Hautfunktionen und der Vorbeugung von übermäßigem Tonusverlust im Alter. Diese Peelings sind besonders kraftvoll, da sie eine Kombination aus verschiedenen Alpha-Hydroxysäuren und Salicylsäure enthalten, um der Haut ein sehr gründliches Peeling zu verleihen. Es handelt sich um ein zweistufiges System. Deshalb tragen Sie nach den Pads eine mitgelieferte milchige Lotion auf, die verjüngendes Retinol und hautstraffende Peptide enthält. Sie können es bei kaufen Sephora.

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6. Philosophie Ultimate Miracle Worker Nachtcreme

Dies ist eine großartige Nachtcreme für alle mit trockener Haut und dem Wunsch, die Nasolabialfalten zu erweichen. Es ist ein einzigartiges Produkt, bei dem ein Teil die Creme und der andere Teil diese wunderschönen kleinen Perlen sind. Sie schmelzen die Perlen in der Creme und genießen die kombinierten Vorteile von sanftem, minderwertigem Retinol, Hyaluronsäure, Vitamin C und einer Tonne tiefbefeuchtender Öle. Dies ist keine intensive Behandlung, daher kann sie jede Nacht angewendet werden. Finden Sie es bei Ulta!

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7. Kate Somerville Wrinkle Warrior 2-in-1 Feuchtigkeitscreme + Serum

Dieses Serum hat dank der mehrgewichtigen Hyaluronsäure, die in verschiedenen Tiefen in die Haut eindringt und sie mit einer Tonne Wasser durchtränkt, eine schnelle Wirkung. Dies wirkt sich sofort minimierend auf die Nasolabialfalte aus, wenn auch nur geringfügig. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie einen Muntermacher benötigen oder vor besonderen Ereignissen. Es enthält auch stärkende Aminosäuren und Mineralien, die die natürliche Produktion von Hyaluronsäure in der Haut unterstützen. Der Effekt der Langzeitanwendung ist bemerkenswert und kann sogar anstelle einer Feuchtigkeitscreme verwendet werden. Heben Sie es bei auf Sephora!

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8. ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle Tägliche Feuchtigkeitscreme 30 SPF

Diese tägliche Feuchtigkeitscreme für alle Hauttypen schützt Ihre Haut vor kollagenzerstörender Sonne und hilft mit Hilfe von Retinol, neues Kollagen wieder aufzubauen. Es enthält einen Hauch von Vitamin E, das zusätzlichen Halt und Schutz bietet. Diese feuchtigkeitsspendende Formel hat eine cremige Textur, die nährt, aber nicht fettet und für trockene, normale Haut und Mischhaut geeignet ist. Hol es dir bei Ulta!

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9. Tula Volume Defense Deep Wrinkle Serum

Tula-Produkte sind reich an Probiotika, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, das Mikrobiom zu unterstützen und die Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die tiefe Flüssigkeitszufuhr sorgt für einen prallenden Effekt, der den Ton der Nasolabialfalte auch nach nur einer Anwendung deutlich verbessert. Diese feuchtigkeitsspendende Formel enthält außerdem Antioxidantien und natürliche Extrakte, um die Haut frisch zu halten. Es würde für alle Hauttypen funktionieren, sollte aber vermieden werden, wenn Sie Hautprobleme mit Pilzen haben. Finden Sie es bei Nordstrom!

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10. Eve Lom Time Retreat Strahlenessenz

Diese hinreißende Essenz spendet der Haut viel Feuchtigkeit und hilft dabei, das Auftreten von Lachfalten sofort zu minimieren. Es enthält einige wirklich einzigartige Feuchthaltemittel wie Xylitylglucosid und Xylitol sowie eine Retinolform mit zeitlicher Freisetzung. Es gibt auch Niacinamid in der Mischung, um die Haut aufzuhellen und vor äußeren Ursachen der Hautalterung zu schützen. Sie finden es unter Sephora.

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11. Paula’s Choice Peptide Booster

Nicht alle Peptidprodukte wurden gleich hergestellt, und dieses ist bei weitem eines der besten. Es gibt viele neue Untersuchungen, die zeigen, dass Peptide die Haut stärken und ihre Festigkeit erhöhen können. Sie sind daher eine großartige Ergänzung zur Routine, mit der Lachfalten gemildert werden. Dieser Booster enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, verschiedene hautfeuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe und schützende Antioxidantien. Es funktioniert für alle Hauttypen und kann vor oder anstelle einer Feuchtigkeitscreme angewendet werden. Es ist verkauft bei Nordstrom.

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12. DDF Pro-Retinol Complex 3 Moisturize

Es gibt einige Wege, die Sie gehen können, wenn Retinol zu hart für Ihre Haut ist, und einer davon ist Retinylpropionat, das in diesem Produkt verwendete sanfte Retinoid. Es hat immer noch einen wertvollen kollagenverstärkenden Effekt, der dabei hilft, diese Lachfalten zu minimieren, ohne jedoch die Haut zu reizen oder zu überwältigen. Es enthält auch eine Tonne Antioxidans Niacinamid und einige Formen von Vitamin C. Es ist erhältlich unter Ulta.

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Was sind Nasolabialfalten / Lachfalten?

Die Nasolabialfalten sind die Falten, die zwischen unserer Oberlippe und den Wangen vorhanden sind. Sie sind eine Rille, die normalerweise am äußeren Teil des Nasenlochs beginnt und an den Mundwinkeln endet.

Wenn wir jung sind, ist die Nasolabialfalte normalerweise erst sichtbar, wenn wir lächeln. Mit zunehmendem Alter vertieft oder verstärkt sich die Falte jedoch normalerweise, selbst wenn das Gesicht in Ruhe ist. Wie bei vielen anderen kleinen Alterserscheinungen handelt es sich bei ihnen ausschließlich um ein ästhetisches Problem. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es nicht legitim ist, sich darüber Sorgen zu machen.


Was verursacht Smile Lines?

Lächelnfalten sind ein natürlicher Bestandteil des Alterns, und wie alle anderen Gesichtsfalten treten sie aus dem gleichen Grund auf. Um die Lachfalten zu verstehen, ist es wichtig zu verstehen, wie eine Falte entsteht. Mit zunehmendem Alter ist unsere Haut weniger in der Lage, Kollagen zu produzieren, das Protein, das unsere Haut straff hält, und Elastin, das Protein, mit dem unsere Haut nach dem Dehnen wieder ihre Form annimmt.

Falten korrelieren mit der Wirkung der Gesichtsmuskeln. Da unsere Haut beginnt, diese spezifischen Proteine ​​zu verlieren, kann sie nach regelmäßigen Gesichtsausdrücken nicht mehr ihre Form behalten. Gesichtsfalten folgen einem Muster, das direkt mit der Bewegung unserer Muskeln korreliert.

Die Linien auf der Nasolabialfalte werden oft als Lachfalten bezeichnet, da sie mit der Art und Weise korrelieren, wie sich unsere Haut beim Lächeln auflockert. In gewisser Weise sind dies die besten Falten, denn sie deuten darauf hin, dass man ein glückliches Leben geführt hat!

Während der Verlust von Kollagen und Elastin mit zunehmendem Alter völlig natürlich und unvermeidlich ist, kommt auch ein nicht-genetisches Element ins Spiel. Dieses Element ist eine Schädigung durch freie Radikale, die von verschiedenen zerstörerischen Quellen ausgeht, einschließlich Sonneneinstrahlung, Verschmutzung und Zigarettenrauch.

Freie Radikale sind Moleküle mit einem ungepaarten Elektron, was sie sehr reaktiv macht. Sie werden Elektronen von anderen Molekülen abziehen, wodurch diese Moleküle in freie Radikale umgewandelt werden und zu einer zerstörerischen Kettenreaktion führen, die die Molekülstruktur ändert und die Zelle schädigt. Langfristig trägt dieser kumulative Schaden erheblich zur Hautalterung bei.

Da dieser Schaden von außen kommt, nennen wir ihn “extrinsisches Altern” oder “vorzeitiges Altern”, im Gegensatz zu dem unvermeidbaren natürlichen Alterungsprozess, den wir “intrinsisches Altern” nennen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um einer Alterung von außen vorzubeugen, z. B. das Tragen von Sonnenschutzmitteln, das Nichtrauchen und die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die reich an Antioxidantien sind, die in der Lage sind, Reaktionen durch freie Radikale zu neutralisieren.


Wie man Lachfalten loswird? Optionen zur Behandlung der Nasolabialfalte

Von der Kosmetik bis zur Operation gibt es verschiedene Möglichkeiten, um die Lachfalten loszuwerden. Aber welche sind die effektivsten?

Hautpflege

Topische Hautpflegeprodukte können dabei helfen, den Bereich dieser Lachfalten zu glätten oder leicht aufzufüllen, und sie können auch dazu beitragen, dass sie sich nicht verschlechtern, indem sie die Kollagenerneuerung fördern. Allerdings kann die topische Hautpflege allein die Falten der Nasolabialfalte, die auf Kollagenmangel unter der Epidermis zurückzuführen sind, nicht vollständig beseitigen.

Die richtigen Zutaten und eine Routine, die eine regelmäßige Reinigung und Befeuchtung beinhaltet, können jedoch hilfreich sein. Suchen Sie nach Hautpflegeprodukten mit folgenden Inhaltsstoffen:

Retinoide

Die besten Inhaltsstoffe für die Hautpflege zur Behandlung oder Minimierung der Nasolabialfalte sind Retinoide, eine Klasse von Verbindungen, die mit Vitamin A verwandt sind. Retinoide können den Zellumsatz regulieren und die Kollagenproduktion in der Haut steigern. Erhöhte Kollagenproduktion verdickt die Haut und verbessert ihre Festigkeit, wodurch Falten einschließlich Lachfalten minimiert werden.

Retinoide sind jedoch nicht ohne Nebenwirkungen. Sie machen die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne, und sie können die Haut auch reizen, wenn sie zu häufig oder in einer höheren Dosis verwendet werden, als die Haut tolerieren kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, zunächst langsam mit einem Retinolprodukt mit einem niedrigeren Prozentsatz zu beginnen und dann die Dosis langsam zu erhöhen.

Feuchthaltemittel

Während Retinoide bei weitem die besten Zutaten für Lachfalten sind, sind sie nicht die einzigen Zutaten, die helfen können! Wasserbindende Inhaltsstoffe können als temporäre Füllstoffe für Nasolabialfalten fungieren, da sie die Haut durch Einbringen von Feuchtigkeit aufpolstern können.

Diese Inhaltsstoffe werden als Feuchthaltemittel bezeichnet und umfassen Glycerin, Butylenglycol, Panthenol und Hyaluronsäure (die stärkste der Gruppe). Fast alle Feuchtigkeitscremes und Seren werden mit Feuchthaltemitteln hergestellt. Für optimale Ergebnisse sollten Sie jedoch nach solchen suchen, die mikroverkapselte Hyaluronsäure enthalten.

Peelings

Chemische Peelings sind im Allgemeinen ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege und eignen sich besonders zum Weichmachen von feinen Linien. Abgestorbene Haut neigt dazu, den Tonusverlust im Gesicht, einschließlich der Nasolabialfalten, zu betonen. Durch regelmäßiges Peeling können Sie der Haut vorübergehend ein frischeres Aussehen verleihen.

Langfristig ist ein regelmäßiges Peeling wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautzellenfunktion, da es die Zellumsatzrate unterstützt und die Fähigkeit anderer Inhaltsstoffe verbessert, in die Haut einzudringen.

Wie immer empfehle ich chemisches Peeling gegenüber physikalischem Peeling, weil es sanfter, aber auch gründlicher ist und weil chemische Peelings oft andere Vorteile haben. Die häufigsten chemischen Peelings in der Hautpflege sind Glykolsäure, Salicylsäure und Milchsäure.

Andere Anti-Aging-Hautpflegemittel

Es gibt viele fantastische Inhaltsstoffe, die die Haut etwas weicher machen und ihre Textur verbessern können, bis zu dem Punkt, an dem auch ausgeprägte Zeichen der Hautalterung wie Stirnfalten und Nasolabialfalten etwas gemildert werden können.

Diese Inhaltsstoffe unterstützen die gesunden Funktionen der Haut auf eine Art und Weise, die etwas ähnlich, aber nicht so extrem ist wie Retinoide und in der Regel ein geringeres Risiko für Reizungen birgt. Dazu gehört Vitamin C, das auch hervorragend zur Aufhellung von Hyperpigmentierungen, Bakuchiol und bestimmten Peptiden geeignet ist.

Dermarolling oder Microneedling

Dermarolling oder Nadelung ist eine Praxis, bei der die Haut mit einer sehr kleinen Nadel sanft durchstochen wird. Dieses geringfügige Trauma löst eine Regenerationsreaktion in der Haut aus, da es sich von den Einstichen heilt und zur Steigerung der Kollagenproduktion beiträgt. Insbesondere in Kombination mit einer regenerativen Hautpflege ist dies eine der wirksamsten Methoden zur Förderung der Kollagenproduktion in der Haut, um das Erscheinungsbild der Nasolabialfalte zu verringern.

Dies kann zu Hause mit Dermarollern gemacht werden, obwohl es äußerste Sorgfalt und Hygiene erfordert. Jeder Fehler kann zu Infektionen und erheblichen Hautschäden führen. Es ist viel sicherer, von einem Dermatologen oder einer dermatologischen Krankenschwester als In-Office-Verfahren durchgeführt zu werden, aber in diesem Fall ist es auch teurer.

Licht- und Laserbehandlungen

Ähnlich wie bei der Mikronadelung sollen auch Laserbehandlungen und IPL-Behandlungen (Intense Pulse Light) die Haut durchdringen, leichte Traumata verursachen und dadurch die Kollagenproduktion anregen, um die Haut zu straffen.

Sowohl die Laser- als auch die Lichttherapie werden häufiger bei leichteren Falten und zur allgemeinen Verjüngung der Haut empfohlen. Sie sind nicht ideal für eine sehr gezielte Nasolabialfaltenbehandlung, können aber eine milde straffende Wirkung haben.

Diese Behandlungen sind recht teuer, da sie am besten von einem Arzt oder zumindest einem medizinischen Kosmetiker durchgeführt werden. Es gibt auch leichte Behandlungen für zu Hause, die allmählich populär werden. Derzeit gibt es jedoch keine ausreichenden Beweise für ihre Wirksamkeit.

Nasolabial Fold Fillers

Nasolabialfaltenfüller sind wahrscheinlich die schnellste und effektivste Methode, um Lachfalten schnell loszuwerden. Sie sind jedoch auch mit einem Verfallsdatum, einem Preisschild und einem Stigma versehen.

Die häufigsten Füllstoffe, die verwendet werden, um das Aussehen der Nasolabialfalten zu mildern, sind Hyaluronsäureinjektionen (Juvederm oder Restylane in den meisten Ländern). Die injizierte Hyaluronsäure prallt die Haut von unten auf und glättet so die Haut und macht die Nasolabialfalten viel weniger ausgeprägt.

Diese Arten von Injektionen dauern ungefähr 3-6 Monate und die Kosten hängen von der Menge des benötigten Füllstoffs ab. Eine Spritze kostet zwischen 300 und 800 US-Dollar, abhängig von der Art des Füllstoffs und der von Ihnen gewählten Klinik. Es ist wichtig, eine Klinik mit hervorragenden Bewertungen sowie vor und nach Fotos auszuwählen, die genau Ihren Vorstellungen entsprechen.

Wenn Ihr Arzt aggressiv ist und zu viel Füllstoff verwendet, kann dies zu einem aufgedunsenen Aussehen führen. Eine leichte Schwellung nach dem Eingriff ist normal, sollte jedoch nach einer Woche abnehmen, sodass Sie ein guter Arzt zu einem zweiten Besuch anmeldet, um die Ergebnisse zu überprüfen.

Chirurgie

Die plastische Chirurgie ist die einzige langfristige Möglichkeit, die Nasolabialfalten zu minimieren oder zu heben. Die häufigste plastische Chirurgie ist eine milde Gesichtsliste, bei der sowohl die Nasolabialfalte als auch die Wangen und Kiefer gezogen werden, damit sie straffer und glatter werden.

Eine weitere Option ist ein Wangenimplantat, das bei der Gesichtskonturierung hilft und auch an der Haut der Nasolabialfalte zieht, wodurch sie straffer wird. Schließlich ist eine Operation, die überschüssige Haut durch buchstäbliches Ausschneiden der Nasolabialfalte entfernt, wahrscheinlich die extremste Option.

Die plastische Chirurgie ist natürlich eine teure Maßnahme, die umfangreiche Nachforschungen und viel Ausfallzeit erfordert. Es ist also definitiv keine leichte Entscheidung.


Können Sie Lachfalten verhindern?

Wie Sie vielleicht aus meiner Erklärung des Hautalterungsprozesses bereits herausgefunden haben, haben Sie wahrscheinlich erkannt, dass Sie Lachfalten nur teilweise verhindern können. Die Verlangsamung der Kollagenproduktion ist ein natürlicher und unvermeidlicher Prozess, und es gibt keine Möglichkeit, ihn vollständig zu stoppen. Es ist jedoch möglich, die Haut vor äußeren Ursachen des Kollagenabbaus zu schützen!

Vermeiden Sie die Sonne

Wie ich zuvor erklärt habe, ist die Sonne eine Hauptquelle für zerstörerische Schäden durch freie Radikale. Indem Sie die direkte Exposition vermeiden, können Sie Ihr Kollagen viel länger intakt halten und diese Lachfalten vermeiden.

Die Verwendung eines guten Sonnenschutzmittels, das ein breites Schutzspektrum bietet (d. H. Sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt), als regelmäßigen Bestandteil Ihrer morgendlichen Hautpflege ist eine einfache Möglichkeit, sich Sonnenschutz zuzuwenden. Es ist wichtig zu bedenken, dass unser Gesicht etwa einen viertel Teelöffel Sonnenschutzmittel benötigt, um eine vollständige Abdeckung zu erzielen (abhängig von der Größe Ihres Gesichts), und dass wir es nach zwei Stunden Sonneneinstrahlung erneut auftragen müssen.

Ganz der Sonne aus dem Weg gehen, einen Hut tragen oder einen Sonnenschirm tragen, sind andere Methoden, die Sie anwenden können, um übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden.

Gute Lebensgewohnheiten

Alles, was unseren Körper verletzt, wird auch unsere Haut verletzen. Ein gesunder Lebensstil stellt auf jeden Fall sicher, dass alle unsere Organe optimal funktionieren, und lässt die Haut länger jugendlich aussehen. Dazu gehört, dass Sie genügend Schlaf bekommen, viel Wasser trinken, unnötigen Stress vermeiden, eine Diät mit niedrigem glykämischen Index und viel Gemüse zu sich nehmen und Rauchen oder übermäßiges Trinken vermeiden.

Verwenden Sie Antioxidantien in Ihrer Hautpflege

Während die Sonne die Hauptursache für Schäden durch freie Radikale ist, sind Umweltverschmutzung und Zigarettenrauch auch Schuldige, die zu extrinsischem Altern und Lächeln beitragen. Sie sollten das Rauchen auf jeden Fall vermeiden, wenn Sie sich Gedanken über feine Linien und tiefere Einschnitte in Ihrem Mund machen, aber Sie sollten auch Antioxidantien zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer Hautpflege machen.

Antioxidantien helfen dabei, die zerstörerische Kettenreaktion zu stoppen, die Schadstoffe in der Haut verursachen. Es gibt eine Menge unglaublicher Antioxidantien in der Hautpflege, wobei die meisten natürlichen Pflanzenextrakte und Öle einige antioxidative Eigenschaften haben. Es gibt auch Antioxidantien, die der Hautpflege zugesetzt werden können, wie Vitamin C, Vitamin E, Niacinamid, Ferulasäure, Resveratrol, Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure und eine Tonne mehr.

Experimentieren Sie mit Gesichtsübungen

Nehmen Sie dies mit einem Körnchen Salz, denn es hat sich nicht bewährt, aber viele Menschen schwören auf die Wirksamkeit von Gesichtsübungen, um einen Tonusverlust im Alter zu verhindern. Die Idee ist, dass, wenn die Muskeln unter der Haut straffer bleiben, ein Tonusverlust einschließlich einer markanten Nasolabialfalte weniger signifikant ist.

Wie bei allen Übungen müssen diese regelmäßig durchgeführt werden, um den Muskeltonus zu steigern, damit sie wirksam sind. Dies hat natürlich keinen Einfluss auf die Kollagenproduktion, kann aber trotzdem ein wenig helfen.

Eine von Fumiko Takatsu empfohlene Übung der Face Yoga-Methode besteht darin, den Mund fest zu schließen und dann Luft in die Wangen zu blasen, damit sie aufblähen. Halten Sie das fünf Sekunden lang gedrückt, und leiten Sie die Luft dann auf die rechte Seite Ihres Mundes. Halten Sie sie dann weitere fünf Sekunden lang gedrückt. Bewegen Sie dann die Luft auf die andere Seite des Mundes, dann in den Bereich über den Lippen und schließlich in den Bereich unter den Lippen, wobei Sie jede Pose fünf Sekunden lang halten.

Eine weitere Übung, die empfohlen wird, besteht darin, mit den Daumen die Nasolabialfalten leicht nach oben zu ziehen, während Sie die Oberlippe aufblähen und diese etwa 30 Sekunden lang gedrückt halten. Alternativ können Sie auch versuchen, den Mund zu schieben, während Sie an den Wangen saugen (a.k.a. Fischlippen) und diese 30 Sekunden lang gedrückt halten.

Fotos über @ nikki.cruz

 

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